Mein Angebot für Dich
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Workshops
Aufgrund reger Nachfrage hier eine sich ergänzende Workshop-Reihe zum Thema Entspannung Klang und Stress-Resielienz.
Hybrid Workshop
LIVE und ONLINE buchenbar
Entspanne Körper, Geist und Seele
Yin Yoga und Klänge
Special
Outdoor Yoga
in Frankfurt Bockenheim
Für alle die gerne im Freien zwischen Blümchen Yoga machen möchten.
Bei schönem Wetter, jetzt fast jeden Sonntag (außer 22.8. / 31.07. / 3.10.)
von 11:00 - 12:15 Uhr
OUTDOOR YOGA
Treffpunkt: Bushaltestelle 34, Ecke Sophienstraße /Ginnheimer Landstraße Frankfurt
Bitte bring deine Yogamatte ggf. ein Handtuch und was zum Trinken mit.
75 Min. - 13,- €
Bitte mit Voranmeldung oder Anfrage wegen des Wetters.
Photografie www.alexandrabessler.dealexandrabessler@mailbox.org@alessandra_fasciano
ein Kurs der VHS in Frankfurt Höchst
Das Yin aus dem Yin Yang ist das sanfte, hingebende und loslassende Element des Yogas. Dieses ruhige Yoga, ohne Muskelanspannung und Leistungserwartungen, entspannt tief und wird in diesem Kurs besonders durch die wohltuenden Frequenzen der Klangschalen unterstützt. Die Entspannung wird ebenso durch die obertonreichen Klangschalen unterstützt und die Muskelkontraktionen lassen automatisch nach, was in Ihnen tiefe Ruhe auslösen kann.
Wenn Du Interesse hast bis zum 22.04. hier ist der Link und die Kurs Nummern.
VHS Frankfurt - Ihre Volkshochschule in Frankfurt - Courses
Yin Yoga meditativ mit Klangschalen
28. Apr. 2022 - 30. Juni 2022, 8x
84,00 €
Uhrzeit Do. 18.30 - 20.00 Uhr
Höchst Lehrstätte BIKUZ - Bildungs- und Kulturzentrum
Kurs Nr. 3359-02W bitte mit angeben !
Yin Yoga meditativ mit Klangschalen
Tibetische-Klangschalen-Massage
Basiskurs/ Gongmeditation
Workshops
ein Kurs der VHS in Frankfurt Höchst
In diesem Workshop erlernen Sie ein Grundlagenwissen zur Arbeit mit Klangschalen. Ebenso wird ein praktisches Einsetzen von Klangschalen und einer Gongmeditation geübt. Das Wissen bezieht sich auf: welche Schalen gibt es und worin unterscheiden sie sich? Welche Schale verwenden Sie für welche Bereiche? Welche Techniken werden wie angewandt? Welche Wirkungen können auftreten? Welche Grenzen bestehen für mich und andere? Auf was beruhen Schwingungen, Klänge und ihre entspannende Wirkung? Wenn bereits eine oder mehrere eigene Klangschalen vorhanden sind, können diese gerne mitgebracht werden.
16. Juli 2022 + 17. Juli 2022, 2x
96,00 €
Uhrzeit Sa + So, 10.00 - 16.15 Uhr
Lehrstätte BIKUZ - Bildungs- und Kulturzentrum
Kurs Nr. 3212-02W bitte mit angeben !
Weiterbildungen Seminar
Für alle die sich intensiv mit diesem Thema auseinandersetzen wollen,
hervorragend für Yogalehrer, Klang- und Energiecoachs geeignet.
Stress-Resilienz und Entspannungstechniken
Nähere Infos
Entspanne Körper, Geist und Seele
Yin Yoga und Klänge
Workshop 03.Juli
…ein Nachmittag mit viel Entspannung und Klang
Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch den Klang und Vibration der Schalen auf Deinem Körper kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst noch zusätzlich eine wohltuende Klangmassage. Jede Asana (Haltung) hat ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele - ebenso die Klänge und Schwingungen der Schalen. Was liegt näher als die Kombination von beidem? In diesem Workshop wirst Du noch weitere Entpannungstechniken kennenlernen, die Du in den Alltag mitnehmen kannst. Lass Dich überrasche!
Shaktiyogazentrum Oberursel. Anmeldung per mail an mich.
Shakti Yoga Zentrum Oberursel
Sonntag 15.00 - 18.00 Uhr / 39,- €
Workshop 24. Juli
Klang, Yin Yoga und Stress-Resielienz
Ergänzend oder alternativ zu dem Workshop Yin Yoga und Klangschalen wirst Du die Klangschalen auf Deinen Körper spüren, wären Du eine entspannte Yin Yoga Session geniest. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor die ermöglichen den Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
Shakti Yoga Zentrum Oberursel
Sonntag 15.00 - 18.00 Uhr / Live 39,- €
Online 23,- €
Workshop 14. August
…ein Nachmittag mit viel Entspannung und Klang
Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch den Klang und Vibration der Schalen auf Deinem Körper kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst noch zusätzlich eine wohltuende Klangmassage. Jede Asana (Haltung) hat ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele - ebenso die Klänge und Schwingungen der Schalen. Was liegt näher als die Kombination von beidem? In diesem Workshop wirst Du noch weitere Entpannungstechniken kennenlernen, die Du in den Alltag mitnehmen kannst. Lass Dich überrasche!
Volksbildungs Werk Oberursel
Sonntag 15.00 - 18.00 Uhr / 39,- €
Workshop 4. September
Klang, Yin Yoga und Stress-Resielienz
Ergänzend oder alternativ zu dem Workshop Yin Yoga und Klangschalen wirst Du die Klangschalen auf Deinen Körper spüren, wären Du eine entspannte Yin Yoga Session geniest. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor und die möglichen dem Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
Volksbildungs Werk Oberursel
Sonntag 15.00 - 18.00 Uhr / 39,- €
Weiterbildungen Seminar
Weiterbildung 22. / 23./ 24. September
Stress-Resilienz und Entspannungstechniken
In Kooperation mit meiner Kollegin Monika Caparelli-Hippert.
Es ist dir wichtig, tief in die Entspannung hineinzukommen und zu regenerieren? Und Eventuell auch deine Teilnehmer/ Klienten tiefer in die Entspannungen hineinzuführen?
Möchtest du mehr erfahren, wie du dich oder andere gegen Stress resistenter machen kannst? Was passiert genau bei Stress im Körper? Wie kannst du deine Stimme und Klanginstrumente in deinen Stunden einsetzen? Was kann deine Klienten bei einer Klangbehandlung zusätzlich unterstützen, Blockaden zu lösen? Wie kannst du dich selbst mit Klängen tief entspannen? Und warum funktionieren diese Techniken? Was steckt hinter dem Mysterium aller Entspannung? Diese drei Tage haben wir viel Zeit für Theorie und Praxis.
Die Weiterbildung ist geeignet für alle, die richtig ins Thema einsteigen möchten – sei es, um eigene (stressige) Erfahrungen besser zu verarbeiten, als auch als Kursleiter aus den Bereichen Yoga , Klang , und Meditation das Repertoire zu erweitern und Entspannungen sicher und effektiv anzuleiten.
Meine wunderbare Kollegin Monika Caparelli-Hippert und ich begleiten dich durch diese Tage. Wir freuen uns dich mit unserem Wissen unterstützen zu können.
Gerne bescheinigen wir dir diese Weiterbildung mit einem Zertifikat.
