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Workshops & Kurse

Kurs für Meditationstechniken  und Energie
 

Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Blockaden lösen

Praunheim

Bockenheim

Premiumkurs
Stretching & Entspannungstechniken

Frankfurt Bockenheim

 Premiumkurs
Faszien Yoga & Stress-Resilienz

in Bockenheim

Nähere Infos

Angebote

in Frankfurt Bockenheim und Praunheim

Kurs für Meditationstechniken  und Energie
 

Zur Ruhe kommen, Kraft tanken

In diesem Kurs werden alte bewährte und neue Meditationsmethoden in einem neuen Licht der Quantenphysik, Epigenetik und neuer Gehirnforschung dargestellt. Für uns westlich geprägte Menschen ist es wesentlich einfacher, Methoden zu erlernen, wenn wir ihre Sinnhaftigkeit und Wirkungsweise verstehen.
 
Hier erwarten Dich nicht nur klassische Meditationstechniken, sondern auch Techniken, die zu Energie, Entspannung und Bewusstseinserweiterung führen. Dazu gehören spezielle Atemtechniken, Chakra-Meditationen, herzfokussierte Meditationen und vieles mehr. Zusätzlich werden Techniken vermittelt, um mit belastenden Emotionen umzugehen und sie dauerhaft zu lösen, damit Du die Möglichkeit hast Dich von alten Mustern trennen. Auch das Aufbauen von Energiefeldern sowie das Einsetzen und die Wirkung von Frequenzen sind Bestandteile dieses Kurses.

Frankfurt Praunheim

Frankfurt Bockenheim

Mo. 5. Juni bis 7. August     10 x 

100 ,- €

Zeit Mo. 20:15 - 21:15 Uhr

Physiotherapie Heide Schöne

Grempstraße 26H

Frankfurt Bockenheim 

Di. 25. April bis 18. Juli     12x  120,- €

Uhrzeit Di. 18:45-19:45 Uhr

carmaFIT

Ludwig-Landmann-Str. 9,

Frankfurt Praunheim

Stretching und Entspannungstechniken  

in Frankfurt Bockenheim

Den Alltag gelassen und entspannt meistern! Durch ganzheitliche Stretching Übungen und verschiedene Entspannungstechniken werden Gelassenheit und Kraft für den Alltag entwickelt. Körper, Geist und Seele werden durch das Praktizieren von Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Yoga Nidra und Klangentspannungen stabilisiert und in Einklang gebracht.  Verspannungen und Unruhe werden gelöst, sodass die physische und psychische Stabilität wiedergewonnen wird.

5. Juli bis 9. August

6 x

84,- €

Zeit:   Mi. 17:45-18:45 Uhr

1. September bis 11. Oktober

6 x

84,- €

Zeit:   Mi. 17:45-18:45 Uhr

Physiotherapie Praxis Heine

Marburger Str. 28

Frankfurt Bockenheim 

 Faszien Yoga & Stress-Resilienz

Premiumkurs in Bockenheim

Straffes Bindegewebe, Entspannung und Stress-Resilienz

Durch sanfte Yoga Dehnungen und abgestimmte Übungen können unsere Faszien stimuliert werden. Beim Faszien Yoga wird der ganze Körper trainiert, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Gezielte Bewegungsabfolgen helfen die Faszien-Bahnen zu dehnen, sie mit neuer Feuchtigkeit anzureichern und geschmeidiger zu machen. So kann sich neues kollagenes Bindegewebe bilden. Elastische Faszien versorgen den Körper besser mit Nährstoffen. Durch gezielte Atmung, Entspannungstechniken und wertvolle Tipps, erreichst Du eine gelassenere Haltung im Leben. Dieser Kurs ermöglicht die Grundlagen vom Faszien Yoga und Entspannung kennenzulernen.

5. Juli bis 9. August

6 x

84,- €

Zeit:   Mi. 18:50-19:50 Uhr

1. September bis 11. Oktober

6 x

84,- €

Zeit:   Mi. 18:50 -19:50 Uhr

Physiotherapie Praxis Heine

Marburger Str. 28

Frankfurt Bockenheim 

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